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LLEGA EL BUEN TIEMPO

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Golpe de padel: Reves

Al ejecutar una volea es importante tener reflejos. Por eso no da tiempo a cambiar la empuñadura para la volea de revés o derecha. Deberás posiconarte haciendo que los hombros tengan un ángulo de 90 grados y los pies a la misma altura de los hombros. Acuerdate que la pala debe estar delante y a la altura del pecho para poder reaccionar bien. La posición de preparado para la volea debe ser con las piernas semiflexionadas.La posición adecuada para hacer la volea debe ser la adecuada, si tu rival está en la pared de fondo deberás ponerte a un metro de la red si no tienes una posición tan ganadora deberás ponerte a unos dos metros de la red. Para impactar con la pelota en la volea debes intentar impactar cuando la pelota esté lo más arriba y cerca de la red.Es fundamental hacer un golpe corto para hacer la volea con garantias, ya que hay poco tiempo de reacción. Al golpear la pelota debes impactar con la pelota cuando esté delante de nuestro cuerpo y el peso del cuerpo en el pie adelantado y ayudando al golpe. La terminación del golpe es hacia delante apuntando al punto donde queremos enviar la pelota.

CONSEJOS

• Utiliza una buena empuñadura para que la volea se realice de forma más cómoda

GOLPES DE PADEL EL SAQUE

Golpe de padel: Saque

• Para hacer un buen saque en pádel hay que tener en cuenta tres conceptos básicos: control, dirección y profundidad. El saque es el primer golpe en un punto de pádel y eso lo hace un golpe básico en este deporte. Hay que tener en cuenta algunos aspectos importantes para sacar correctamente en pádel.

Lo primero que hay que tener en cuenta para sacar es que no podemos golpear la pelota por encima de la cintura.Uno de los aspectos más importantes del saque en el pádel es el control. Para sacar bien debemos dirigir la pelota a uno de los tres puntos de la zona de bote del saque:

• Pared lateral

• Línea de fondo de la zona de bote

• Linea central

La variedad en el saque de pádel es básica para que el contrario no se acostumbre a restar de la misma forma, para ello modificaremos la dirección de la pelota, siempre buscando la máxima profundidad posible hecho que dificultará el resto del contrario.Por otro lado podemos sacar con efecto para que cuando la pelota rebote en la pared lateral no se levante y eso dificultará mucho la devolución del resto. Además de sacar en efecto en el pádel debemos intentar ganar la red lo antes posible para dominar el punto, para ello una vez realizado el saque subiremos a la red aprovechando el mismo movimiento del saque.

CONSEJOS

• Aprovecha el primer saque para dominar el punto y ganar la red
• Con el segundo saque se más conservador y busca un saque cortado dificultad el ataque